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小西(xī)红柿能够美白吗

　　小西红(hóng)柿是能(néng)够美(měi)白(bái)的(de)。

　　小西红柿(shì)里富含(hán)维生素(sù)C，维生素C能(néng)够美白。可是单(dān)纯的(de)口(kǒu)服维生素C到达美白作(zuò)用很难，

　　由于维(wéi)生素C是水(shuǐ)溶(róng)性维生素，超(chāo)越人体吸收极(jí)限的部(bù)分，根本(běn)上都会从尿液中(zhōng)被(bèi)分泌出去(qù)，

　　而被人体吸收的那部分，拿来供(gōng)应人体根本(běn)的生化反映往(wǎng)后(hòu)，剩余的能起美白(bái)作用的部分少之又少。

怎样(yàng)挑小(xiǎo)西红柿会甜一点呢

　　1、选择比(bǐ)较圆(yuán)润的(de)小西红柿。

　　越(yuè)圆(yuán)润的(de)越好吃(chī)，甜度高许多(duō)，汁水也许多，这(zhè)种小西红柿成长(zhǎng)时吸(xī)收的养分比较(jiào)足够(gòu)，才会长得(dé)那么圆(yuán)润丰满，所以买小西红柿选择圆(yuán)润的(de)最好。

　　2、选(xuǎn)择硬一点的(de)小(xiǎo)西红柿(shì)。

　　摸起来硬一点的更好(hǎo)吃，这种口(kǒu)感好甜(tián)度也高，而(ér)那种软软(ruǎn)的，口(kǒu)感很差，还或(huò)许很酸(suān)，或(huò)许(xǔ)有怪味儿(ér)，所以(yǐ)不(bù)主张挑软的。

　　3、选择色彩深的小西(xī)红柿。

　　从色彩上(shàng)选择很简单(dān)，色彩越(yu繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？è)深的越好吃越(yuè)甜(tián)，而那种色彩淡(dàn)的八成不(bù)怎样(yàng)好(hǎo)吃，不主张买。

　　别的有的(de)小西红柿外表还能看到一些(xiē)小(xiǎo)绒毛，阐明这种(zhǒng)小(xiǎo)西红柿十分新鲜，遇到(dào)了这样的能(néng)够从中多选择(zé)出一些甜的(de)。

　　4、选择果蒂是(shì)绿色的小西红(hóng)柿(shì)。

　　不管什么生果(guǒ)新鲜的最好，小西红(hóng)柿也不破例(lì)，新鲜(xiān)的小西红柿它的(de)果蒂是(shì)绿色，没有色彩改变，这(zhè)样的更(gèng)好吃(chī)，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫(niān)了、变(biàn)黑了，这种(zhǒng)类型的都不(bù)怎样好吃，新鲜度不高，那么(me)遇到了降(jiàng)价也不买。

怎样选择小(xiǎo)西红柿(shì)

　　 　　导语(yǔ)：小西红柿(shì)，便(biàn)是(shì)咱们常(cháng)说的圣女果，小西(xī)红柿可不是(shì)一种(zhǒng)繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？蔬菜，而(ér)是一种生(shēng)果，能够当(dāng)成零食吃的(de)生果，这个(gè)生(shēng)果很便利，一口(kǒu)吃一个，并且还不会打脏手，关键(jiàn)是小西红柿跟西红柿的(de)养分都差(chà)不(bù)多(duō)，假(jiǎ)如直接吃(chī)小西(xī)红柿的话，那么(me)就会得到这个小西红柿的养分和成(chéng)效(xiào)，首要是具有美白淡斑(bān)的作用，常常吃到话还能够(gòu)弥补维(wéi)生(shēng)素，那么怎样来选择小西红柿呢(ne)?

　　怎样选择(zé)小西红柿(shì)

　　 　　选圣(shèng)女果(guǒ)要(yào)看好产地

　　 　　圣女(nǚ)果是许多家庭的日(rì)常(cháng)生(shēng)果，一般隔三差五就买(mǎi)上一次(cì)。

　　可(kě)有时(shí)分买回(huí)来的圣(shèng)女果甜，有时分买的发酸，今日教您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬(shū)果科的负责(zé)人说，市场上的圣女果首要分为3大类，一种是当地产的樱桃西红(hóng)柿，特点是圆而红，口感甜润(rùn);还有一种产自寿光的千禧红果，色彩(cǎi)粉红带沙，形状是圆(yuán)形(xíng)的，西(xī)红柿(shì)味比较浓(nóng);量(liàng)比(bǐ)较(jiào)大的是(shì)来(lái)自海南的圣(shèng)女果，个头稍大长(zhǎng)形的(de)居(jū)多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位负责人提示，体型长(zhǎng)并且发硬的(de)圣女果大多是催(cuī)熟的.，催熟西(xī)红柿多为反季节(jié)上市，其特点(diǎn)是带绿头(tóu)或(huò)发(fā)黄，手(shǒu)感很(hěn)硬。

　　将圣女果剥(bō)开，可发现籽呈绿色(sè)或(huò)没有(yǒu)长籽，皮内发(fā)空(kōng)，果肉(ròu)无(wú)汁(zhī)、无(wú)沙，尝(cháng)之无酸甜感。

　　天然老练的圣女果(guǒ)籽粒是土黄色，肉质(zhì)赤色，起沙(shā)、多汁，且尝之口感好，有酸甜感(gǎn)。

　　 　　正常(cháng)的圣女果(guǒ)应该是巨细适中、软硬(yìng)适度(dù)、通体一色，切开后多汁，平放时果蒂着地。

　　主张选购(gòu)时尽(jǐn)量选择那(nà)些(xiē)色泽(zé)均匀鲜(xiān)亮、果实(shí)圆正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分因(yīn)色(sè)而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓(nóng)重(zhòng)的，富含西红柿红素，对防备癌症很有(yǒu)优点(diǎn)。

　　浅黄色的只含少数胡萝(luó)卜素，不含有西(xī)红(hóng)柿红素。

　　粉(fěn)色的西红柿红素含量(liàng)少，但胡(hú)萝卜(bo)素含量高(gāo)一些。

　　樱桃西(xī)红柿(shì)类(lèi)黄(huáng)酮含量显(xiǎn)着高于一般大西红(hóng)柿，由于它和阳(yáng)光的接(jiē)触(chù)面比(bǐ)较大。

　　从(cóng)维生素C来说，由(yóu)于果外表的(de)份(fèn)额较(jiào)高，维生素C丰厚的部分也随之(zhī)添加，比大西红柿更有(yǒu)优(yōu)势。

　　 　　现(xiàn)在咱(zán)们都(dōu)知道了究竟(jìng)该怎样来(lái)选(xuǎn)择这个小西红柿好了吧，选择小西(xī)红(hóng)柿的时分月底要看看(kàn)色(sè)彩，还要摸一(yī)下，假(jiǎ)如太(tài)软(ruǎn)了，那(nà)么这样的小西红柿就要坏掉了，小西(xī)红柿(shì)也是欠好保存的生果(guǒ)，所以说(shuō)买(mǎi)回来最好是一(yī)次性吃完，假(jiǎ)如(rú)吃不完的话就(jiù)要放在冰箱(xiāng)里边，最(zuì)好是不要过夜。

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